Szerencsére egyre több ember ismeri már fel, hogy a természet gondoskodik az összes olyan anyagról, amelyekre az egészségünk megtartásához, a betegségek megelőzéséhez szükségünk van. Ilyen természetes anyag a napraforgó lecitin is.
Mi a lecitin?
A lecitint egy Maurice Gobley nevű francia kémikus azonosította be már 1846-ban.
Tulajdonképpen nem más, mint foszfolipidek keveréke, melyek a sejtek határoló hártyáinak, a membránoknak (sejthártya, sejtalkotók membránjai) a kialakításában vesznek részt.
Azóta több kutató is felismerte jótékony hatásait, és mára az egyik legnépszerűbb étrendkiegészítővé vált.
Az emberi szervezet a lecitint kolinná, foszfáttá, glicerollá, valamint zsírsavakká alakítja.
Sokféle étel tartalmaz természetes lecitint: többek között a tojás sárgája, a halak, a gabonák, a hüvelyesek, a földimogyoró, a búzacsíra, és az élesztő is.
A lecitinnek fontos szerepe van a koleszterin elleni harcban. Mint tudjuk, a szervezetnek szüksége van a koleszterinre, a problémát az okozza, ha az lerakódik az érfalakon.
A koleszterincsökkentő gyógyszerek valójában nem a szervezetben lévő koleszterint csökkentik, hanem megakadályozza a májban a koleszterin termelődését, ezáltal a szervezet számára hasznos koleszterin termelődése is csökken, márpedig a koleszterinre szüksége van a szervezetnek.
A lecitin egészségre kifejtett hatásai
A lecitin sejtszinten van jelen testünkben, és kulcsfontosságú szerepet tölt be a tápanyagok és hulladékok sejtjeinkből ki- és beáramoltatásában. Évtizedek óta használják a magas koleszterinszint mérséklésére, ugyanis megakadályozza a zsírok és a káros koleszterin lerakódását a szív falában, az artériákban, és az erekben, vagyis elősegíti a keringési rendszer egészséges állapotának megtartását. Szintén emiatt a tulajdonsága miatt a lecitint előszeretettel alkalmazzák májzsugorodás kialakulásának megakadályozására is.
Tehát a napraforgó lecitin tisztítja az érfalakat, erősítheti a szívizomzatot. Mivel étrendünk áltálában a szükségesnél jóval több zsírt tartalmaz, szinte minden embernek nélkülözhetetlen lenne a lecitin.
Másik igen fontos hatása, hogy nagymértékben csökkenti vagy megszünteti az ízületi fájdalmakat. Rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy az ízületi bántalmakban szenvedők gond nélkül folytassanak olyan tevékenységet, amire egyébként fájdalmaik miatt képtelenek lennének.
Mivel a lecitin támogatja a zsírok lebontását, és gyorsítja az anyagcserét, ezért a napraforgó lecitint fogyókúrák kiegészítőjeként is használják.
Mit tehetünk még az érfalak védelmében, rugalmasságuk megőrzéséért? IDE KATTINTVA olvashatsz többet róla.
A nagy tisztaságú napraforgó lecitin 20%-os törzsvásárlói kedvezménnyel meg tudod vásárolni már az első vásárlás alkalmával is ITT.
Ha szeretnél értesítést kapni a következő blogbejegyzésről, vagy ha valaki más is elmeséli a saját történetét, itt fel tudsz iratkozni, és értesítelek, ha újabb történetek kerülnek fel az oldalra.